これからカナダ生活が始まる方、
カナダ生活で気に入ったスキンケア用品
がなかなか見つけられない方、
何がいいのか全くわからない方、
カナダでのスキンケアにお困りではありませんか？
カナダ在住9年にわたり様々なスキンケア用品を
試しに試しました。
「よかった！！」
と実感する商品もあれば、
「肌に合わない」
という商品もありました。
これまで試してきた商品の中
から「これはおすすめ！！」
というスキンケアアイテムを
まとめました。
カナダでのスキンケア選びの参考に
なればと思います。
目次
乾燥するカナダのスキンケア
カナダは日本のようなじめじめした
湿気がなく、空気が乾燥しています。
お肌やヘアがカサカサ、パサパサ。
普段から肌のお手入れに力を入れて
こなかった方もいつも以上にお手入れが
必要となるカナダ生活。
そんな私もスキンケアに力を
入れてきませんでした（笑）
美容部員出身の同僚の
スキンケアに対する毎日のケア
をみて初めて「全くやれていない」
ことを実感しました。
日本では乾燥肌ではなかった私の肌は
カナダの乾燥でカサカサ乾燥肌
プラス、ピリピリ敏感肌に。
ヘアもパサパサ。
 「haru」シャンプーで美しい髪をキープ＆頭皮ケア「天然」「ナチュラル」「シンプル」｜バンクーバー生活 カナダ バンクーバー生活では、日本のような湿気がなく過ごし易く住みやすい環境です。しかし、空気が乾燥しているので肌が乾燥し困… 記事を読む |
 バンクーバー生活で必ず必要なアイテムの一つが「シャンプー」ですよね？日本からこだわりのシャンプーを持ってこられる方もいらっし… 記事を読む |
「このままではいけない！」
と思い自分の肌にあった
スキンケアアイテムを
探し始めました。
ところが、
「たっぷり保湿をしてくれるような化粧水が見つからない？！」
どのお店を訪れても並んでいるのは「トナー」
と表示されている拭き取り化粧水ばかり。
「あれ？これ化粧水？」
と、はっきり答えが見つからず
購入を躊躇した方も多いのではないでしょうか。
私もそうでした。
日本では化粧水をたっぷりしみ込ませる
スキンケアが当たり前。
しかし、カナダではたっぷりの
化粧水で保湿するのではなく
トナーで肌を整えてから美容液とクリームで
保湿するスキンケア方法でした。
「え？これまで化粧水をたっぷりつけてきたのに」
「カナダでは化粧水は要らない？美容液を使うべき？」
と、スキンケア方法について
混乱してしまいました（笑）
「私も！」と言う方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
調べてみると、日本人の肌は
角質層が薄いため水分をキープ
しておける能力が弱い
そうです。
さらに、
油分が多いのでインナードライに
なりやすい肌
だそうです。
その為、化粧水をたっぷり
肌にしみ込ませるスキンケアが日本人の
肌にあった保湿方法だということだそうです。
日本人であっても肌の角質層の厚みや
油分の量による肌質によって
日本式のスキンケアか
カナダ式のスキンケアかどちらが
肌に合うのかは肌質次第ということ。
「どちらのスキンケアスタイルが自分に合っているのか？」
なんて分からないですよね。
だったらどちらも試してみよう！
と、試すことにしました。
結果は、
どちらも保湿されました。
私の肌には「どっちでもいい」
という結果（笑）
これまで美容液を使ったことがなく
「美容液はスキンケアの最終手段」
という認識でした。
どちらも試した結果、
普段は日本式のスキンケアをし
肌の状態に合わせて乾燥がより
酷い時に美容液をプラス
するなど使い分けています。
ところが、最近スキンケアで
もっとも重要なのは
クレンジグと洗顔にあると
実感しました。
日本式、カナダ式の
スキンケアや高額な化粧水や
美容液、クリームを使用すること
が重要なのではないということ。
クレンジングと洗顔が肌質に
しっかり合い、正しい方法で
行えているか。
というのも、クレンジングと洗顔が
しっかりできていれば化粧水や
美容液の肌への浸透が全く違うからです！
美容液要らずでもいいくらい！
このことに気付いたのは、
自分の肌に合うクレンジグ、洗顔料で
これまでより使う量を増やし
指が肌に触れているかいないか
のギリギリ優しくクレンジング、
洗顔をしてみた。
その結果、
化粧水の肌への浸透が
劇的に変化！！
非常に乾燥しきっていた肌に
潤いが戻り乾燥による
毛穴開きも改善！！
「すでにやっているよ！」
と言う方がほとんどかと思いますが、
スキンケアにほとんど力を入れてこなかった
私には、これまでのスキンケア方法が
正解ではなかったことすら気付かず。
きちんとやれていると思っていました（笑）
結局、日本式でもカナダ式でも
どちらでもいいということです。
自身にあったスキンケア方法で
カナダの乾燥に負けない潤い肌
を維持できるスキンケア方法で
いいんですよね！
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カナダの乾燥に大活躍！【クレンジング】
【Kiehl’ｓ】Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil
＊画像右
メイクや汚れをしっかり落とすのに
保湿効果抜群のオイルクレンジグ。
肌から自然に分布される皮脂に似ている
保湿オイルスクワラン配合で
肌馴染みやすい。
ダブル洗顔不要で肌に負担をかけず
時短スキンケア！
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【BIODERMA】Sensibio H₂O
これ1本でクレンジング、洗顔、潤いケアができる
優れもの！！
「拭き取りは肌によくないのでは？」
と思いますよね。
乾燥肌、敏感肌用につくられているので
強くこすらずに軽く拭くだけで
しっかり落ちます。
さっと時短スキンケア！
マスカラなどのしっかりアイメイクも
さっと落とすことがでるのがすごい！
乾燥が目立つ部分はさけるなど顔全体に
使わなくても部分的に使用もおすすめ。
朝の洗顔代わりに油分が気になるTゾーンを
さっと拭く用にも使っています。
化粧水の浸透がよくなります。
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【Neutrogena】SKIN BALANCING Milky Cleanser
オイルクレンジングに比べると
メイクを落とす力は弱くなりますが
酷い乾燥肌の方には Neutrogena の
dry&sensitive skin ミルクタイプが
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【Avenue】Gentle Milk Cleanser
オイルクレンジングに比べると
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酷い乾燥肌の方にはミルクタイプが
おすすめ！
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カナダの乾燥に大活躍！【洗顔料】
【CeraVe】 Hydrating Cream to Cleanser
クリームを肌にのせてクレンジング後
水を足すと泡立つ洗顔料に！
バームっぽいクリームが毛穴の汚れを
ごっそり取り出し優しい泡で洗い上げる。
洗い上がりは潤いを残した仕上がりに！
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 乾燥するカナダ生活「どれを使えばいいのかわからない」「乾燥肌に良いスキンケア品はどれ？」と悩んでいませんか？カナダで乾燥肌に困ったら「これ！」【CeraVe】シリーズをまとめました。アメリカブランドの【CeraVe】は皮膚科医によって作られ推奨されているスキンケア品。乾燥肌や敏感…続きを読む
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乾燥＆敏感肌用、肌を優しく洗う洗顔料。
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とこちらの洗顔料セットで使うと
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肌に直接つけて洗顔と泡立てて洗顔
できる２WAY洗顔料です。
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【Himalaya】Moisturizing Aloe Face Wash
インドのスキンケアアイテムをご存知でしょうか？
インドのスキンケアはアーユルヴェーダ
に基づいてナチュラル原料で
商品が作られている敏感肌の方にも
優しい商品ばかり。
インド旅行をきっかけに知った
インドのスキンケアブランドは
でも紹介していますが、日本のプチプラコスメより
低価格なのに効果が抜群にいい！
すぐにハマってしまい大量購入（笑）
インド旅行に行かれる方は絶対にチェックしてみてくださいね！
数多くあるインドブランドの中でも
「Himalaya」はインドで人気。
カナダのインドスーパーマーケット「Fruiticana」で
アイテム数は非常に少ないですがインドコスメが販売されています。
 バンクーバー生活でオーガニック派必見！インド系スーパーマーケット「Fruiticana」 移民者が多いバンクーバーにはインドからの移民者も多く、インド食材が販売されているスーパーマーケット… 続きを読む |
「Himalaya Moisturizing Aloe Face Wash」は
洗顔後は肌が全く突っ張らず潤い、
化粧水の浸透もいいように感じました。
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購入場所 ▶ Fruiticana
無添加せっけん
乾燥・敏感肌には無添加せっけん
もおすすめです。
Himalaya のせっけんや Whole Foods でも
無添加せっけんが販売されています。
無添加せっけんは顔だけでなく、
ヘアやボディも洗えるので
コスパにも！
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購入場所 ▶ Fruiticana、Whole Foods
カナダの乾燥に大活躍！【化粧水】
【MUJI】化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
＊画像左
やっぱり日本人には日本の化粧水が一番！
カナダにも MUJI があるので化粧水を
愛用している方も多いのではないでしょか。
いいですよね！
コスパだけでなく保湿力も高く肌の
潤いを感じられる満足度！
購入場所 ▶ MUJI
【菊正宗】スキンケアローション ハイモイスト
ほとんどの方がご存知
「日本酒の化粧水」
プチプラなのに保湿力抜群！
頬に手の平がくっつく！？
ほどもっちもっちの肌に！
9年前は日本に帰国の際に購入して
カナダに持ち帰っていましたが、
中国系美容ショップや日本人が
経営するお店などでも販売されています。
価格は日本の倍ほどしますが、
それでもまだお手頃価格！
満足度の高い化粧水。
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購入場所 ▶ Tokyo Beauty & Healthcare 東京生活感、コンビニ屋（バンクーバー）、Izumiya（バンクーバー）
【THAYERS】CUCUMBER
＊画像左
アメリカの製薬会社が出している「THAYERS」は
ナチュラル素材で作られたアルコールフリーの化粧水。
●オリジナル
●ローズ
●ラベンダー
●キューカンバー
●無香料
5種類の中でもキューカンバ―が一番
肌がもちもちになり保湿がしっかりされている
感じを実感できます！！
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購入場所 ▶ Shoppers Drug Mart、London Drugs、Walmart、Canadian Super Store、Independent
【ULTRA】FACIAL TONER
肌から自然に分布される皮脂に似ている
保湿オイルスクワラン配合
で肌馴染みやすい化粧水。
とろみがあり保湿成分アボカドオイル
配合で保湿力しっかりの潤い肌に！
購入場所 ▶ Kiehl’ｓ
カナダの乾燥に大活躍！【美容液】
美容液は全て「Kiehl’ｓ」
左から、
●Midnight Recovery Concentrate（Kiehl’ｓ）
ラベンダーオイル配合、オイルなのにべたつかない
乾燥した肌に潤いを与えてくれる美容液。
●Clearly Corrective Dark Spot Solution（Kiehl’ｓ）
ビタミンC配合、美白成分・保湿成分がたっぷり
一番おすすめの美容液！
肌のバランスも整えてもっちり
潤い肌の仕上がり驚きます！
●Vital Skin Strengthening Super Serum（Kiehl’ｓ）
肌に弾力を与え、ブースター美容液として
化粧水の浸透を促します。
購入場所 ▶ Kiehl’ｓ
カナダの乾燥に大活躍！【クリーム】
【Cerave】Moisturizing Lotion
ベストコスメ2021！
と言ってもいいくらい満足度No.1
「Cerave Moisturizing Lotion」
保湿に欠かせないセラミド配合。
乳液とクリームちょうど中間くらいの
質感で肌が潤っているのを実感！
顔だけでなくボディにも使えます。
カナダのスキンケアアイテムを
おすすめサイトで必ず紹介されている
カナダでおすすめ第１位アイテム！
化粧水後500円玉くらいを肌に
浸透するまで手でパック。
潤い効果抜群！！
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購入場所 ▶ Shoppers Drug Mart、London Drugs、Walmart、Canadian Super Store、Independent
【ULTRA】FACIAL CREAM
Kiehl’ｓ でベストセラーのフェイスクリーム。
クリームなのに乳液のような軽い付け心地。
それなのにしっかりと保湿されもっちり肌に！
「Cerave Moisturizing Lotion」
「ULTRA FACIAL CREAM」
カナダの乾燥に立ち向かうには
こちらのツートップがおすすめです！
購入場所 ▶ Kiehl’ｓ
【CeraVe】Moisturizing Cream
セラミド・ヒアルロン酸・ワセリン配合
フェイス・ボディ兼用OK！
しっとりなのにべたつかない仕上がり
が嬉しい！ 潤い肌をキープ！
日焼け後のカサカサ・ガサガサ肌
にも効果抜群！！
もう少し軽めがいいと言う方には
【CeraVe】Moisturizing Lotion
がおすすめです。
ネットで購入▶ Amazon
購入場所 ▶ Shoppers Drug Mart、London Drugs、Walmart、Canadian Super Store、Independent
【LA ROCHE-POSAY】Hydraphase Intense Riche
カナダの乾燥に困っていた時
ロンドンドラッグスで店員さんに
勧められ購入したのが
「LA ROCHE-POSAY」
を知るきっかけに。
様々なフェイスクリームを
試しても何か物足りなかった肌に
潤いを感じたことに驚きました！
ヨーロッパで皮膚科医が推奨する
ブランドなので敏感肌の方にも
安心して使えるシリーズです。
購入場所 ▶ Shoppers Drug Mart、London Drugs
【LA ROCHE-POSAY】HYDRAPHASE UV SPF 30
保湿効果のあるUVクリームです。
フェイスクリームを使ってすっかり
気に入ってしまった
「LA ROCHE-POSAY」
カナダで日焼け対策は必須！
カナダの乾燥は空気からだけ
ではありません！！
日焼けが原因と言うこともあります。
晴れの日だけでなく曇りや雨の日でも
UV効果のあるクリームを塗ることで
カナダの乾燥対策にもなります！
ネットで購入▶ Amazon
購入場所 ▶ Shoppers Drug Mart、London Drugs
カナダの乾燥に大活躍！【マスク】
【Kiehl’ｓ】Avocado Nourishing Hydration Mask
アボカドエキス
アボカドオイル
配合のフェイスマスク。
マスク後の潤い肌に驚かされます！！
乾燥が気になる日や
潤いを与えたい日
週に２、３回の肌手入れに！
おすすめのアイテムです！！
購入場所 ▶ Kiehl’ｓ
【石澤研究所】お米のマスク
乾燥毛穴向けお米のマスク。
毛穴トラブルはないけど乾燥肌で困っている
方にもおすすめ！
ぽたぽた落ちるほどたっぷり
化粧水マスクで肌がしっとり
もちもちに！！
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購入場所 ▶ T＆T
赤い肌・ピリピリかゆみエマージェンシー！
突然肌が赤くなり、
ヒリヒリ・ピリピリと痛みを
感じたりかゆみがある時の助け！
【Eucerine】ECZEMA RELIFE
乾燥、敏感、肌荒れ、アトピー性皮膚炎
などに特化したドイツのブランド。
頬が赤くなりどのスキンケアアイテムを
使用してもヒリヒリス時に
Eucerine のみ使用しています。
フェイス、ボディ共に使えます。
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購入場所 ▶ Shoppers Drug Mart、London Drugs、Independent
【Vaseline】HEALING JELLY
何をつけても肌が
ヒリヒリ、ピリピリ痛い！？
という時の助け！
皆さんもよく知っている
「Vaseline」
炎症を抑える効果があり
肌の状態が最悪の時には
これ1本だけ！
他にも色々とつけたくなりますが、
肌のが落ち着くまではこれ1本！
手の平に伸ばして温めるとより
塗りやすくなり肌馴染みもよくなります。
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購入場所 ▶ Shoppers Drug Mart、London Drugs、Walmart、Canadian Super Store、Independent
肌に何が必要か分かる！【Kiehl’ｓ】の肌診断
これまで読んでいただいた方は
「Kiehl’ｓの商品多くない？」
と思われているのではないでしょうか？
多いですよね（笑）
ただ、Kiehl’ｓの商品が私の肌と
相性がいいのか本当にいいんです！！
Kiehl’ｓの商品を使い始めたのは
カナダに来てから。
Kiehl’ｓ店舗では肌診断をしています。
診断結果からおすすめのスキンケア
アイテムを提案してくれます。
肌診断をしてもらい
診断結果に合わせたアイテムを
使ったことがきっかけで
それ以来Kiehl’ｓの虜に。
以前からブランドは知っていましたが、
ここまでいい商品だとは知りませんでした。
肌に悩んでいた私の友人や友人の旦那さん
もKiehl’ｓ愛用者です。
意外に人気なんですよね。
Kiehl’ｓは使ってみたい
気になっている商品のサンプルを
毎回もらえること。
一度試してから自身の肌との相性を確認し
購入できるから失敗買いがないんです！
「自分の肌質が分からない」
「どの商品を使ってもダメ！」
「どのスキンケアアイテムがいいのか分からない！」
と、迷走してしまっている方は
Kiehl’ｓで肌診断を受け
おすすめ商品を一度お試し下さい。
購入しなくてもスタッフの皆さんは
とても親切です！
お気軽に！
最後に
いかがでしたか？
カナダのスキンケアの参考になると
嬉しいです！
皆さんも肌に合った「これ！」
というアイテムが見つかるといいですね！