乾燥が酷いカナダ生活。
カナダの乾燥、季節の変わり目
室内暖房による乾燥肌で悩んで
いませんか？
2023年今年の私の肌がやばかった…
そんな人生最悪の肌を改善した
方法をまとめました。
目次
カナダ乾燥でボロボロ肌に間違った手入れ
2023年カナダ・イエローナイフ
の春がやばかった…
イエローナイフ在住2年、今年の
春は乾燥がひどく肌が人生最悪
ボロボロに悩みました。
イエローナイフの冬は極寒、
道路が雪一面になるため滑り防止
に砂利をまき散らします。
雪解けが始まる4月頃には道路の
砂ぼこりが酷い酷い！
強い春風が吹くと砂ぼこりが
舞い上がり顔をアタック！
「もうやめて―ーーーーーっ」
さらに季節の変わり目は肌が
荒れやすい時期。そんな時に
砂ぼこりの追い打ちを受け
肌はこれまで経験したことのない
ような人生初のボロボロボロ肌。
ガサガサなのに間違った手入れ
方法で更に肌が悪化！！
悲鳴を上げる毎日。
乾燥ボロボロ肌に間違った手入れ方法
カナダ乾燥に加え季節の変わり目
更に追い打ち砂ぼこりでボロボロ
だった私の肌に様々なスキンケア
アイテムを付けまくりさらに悪化。
今振り返れば悲惨でした（笑）
頬は赤く腫れ、湿疹まで出る始末。
痛いし痒いし自体は最悪。
あ～この世の終わりだ…
改善方法をネットで検索しまくる毎日。
おすすめは取りあえず片っ端から試す
毎日。そして、ついに！！
効果があった方法を見つけだしました！
これまでは塗って塗ってのプラスで
改善しようとしてたのが間違いでした。
まさかのマイナスでした。というのは、
何も付けない
ネットでもいくつか紹介されて
いて本も何冊かありました。
実際に「何も付けない」って
かなり勇気がいること。
実践方法をご紹介します。
カナダ乾燥肌がみるみる改善！スキンケア方法
| 【悪化した肌荒れが改善したスキンケア方法】 １．手洗い、プレ洗顔、ティッシュで押さえ拭き ２．ベビーオイル(ホホバオイル）クレンジング ３．何も付けない or 米粒量のワセリンを顔全体に塗布のみ ４．メイクはポイントメイクのみと日焼け止め ５．1か月後、普段通りのスキンケアに戻し美容液をプラス ６．毎日シートパック |
さて、「何も付けない」スキンケア
方法について紹介しました。
この方法は肌が乾燥し赤く腫れ、
湿疹が出て大荒れしていた時に
何を付けても改善されなかった
時に実践しました。
さすがに何も付けない方法は
とっても勇気がいる事でした。
ネットや本でも肌に合う合わない
があるようでまずは
「夜のみから始めてみる」
をおすすめしていたので
「それならできそう」と夜のみ
何も付けない方法を実践。
さらに夜のみでも何も全く
付けないは無理と言う方には
ワセリンを少量つけてもいいと
紹介されていました。
実際に思ったより何も付けない
という事はかなりハードルが
高かったです。それもそのはず、
これまで付けてきたのに今更
何も付けないって。
衝撃の方法ですよね？
そして、
クレンジングは日本で話題になった
「ベビーオイルクレンジング」
ベビーオイルの他に
ホホバオイルも紹介されていました。
界面活性剤不使用でミネラルオイル
がベースになっているオイルが肌に
負担をかけずにクレンジングできるそう。
界面活性剤不使用なので濃いメイクは
落ちにくいとのこと。
１．手洗い、プレ洗顔、ティッシュで押さえ拭き
洗顔の前にまずは手を洗う。
顔を洗う手を清潔にしてから
プレ洗顔。
屋外で顔に付着したほこりなど
を落とす為、水でプレ洗いを
します。
特に4、5月の雪解け時のイエローナイフ
では砂ぼこりが酷い！ほこりや花粉など
の汚れが付いたままクレンジングで肌を
擦ってしまうと大変なことになります。
実際、私がそうでした。
やってしまっていてボロボロの肌が
さらに悪化。
洗顔前の手洗い、プレ洗いを続け
自分に癖付ける。
洗顔後はタオルではなくティッシュ
で押し拭き。汚れたタオルや繊維の洗い
タオルは肌に負担がかかるのでやめました。
２．ベビーオイル(ホホバオイル）クレンジング
【ベビーオイルクレンジング方法】
- 顔全体にオイルを馴染ませる
- ティッシュで押し拭き取り
- ほぼ水に近いぬるま湯で洗い流す
１．ベビーオイルクレンジングは
まずオイルを顔全体にたっぷり
塗布。メイクしている部分は
優しく馴染ませる。
＊絶対に擦らない！
２．ティッシュを顔全体に付け
軽く押し拭き。この時も
＊絶対に擦らない！
３．オイルはベタベタするので
私は弱酸性洗顔用や無添加せっけん
を使用しほぼ水に近いぬるま湯で
洗い流す。この時も
＊絶対に擦らない！
洗い流す際のお湯が原因で肌の乾燥
がひどくなることもあります。
ベビーオイルはそんな乾燥肌をお湯
から守ってくれる効果もあるようです。
シャワー前に顔だけでなく気になる体
の乾燥部分にもオイル付けておくとお湯
が原因の乾燥肌の防止になるようです。
２．何も付けない or 米粒量のワセリンを顔全体に塗布のみ
洗い上がり後は
何も付けないでそのまま寝る。
「何も付けないでそのまま寝る？！」
この方法を見つけた時は衝撃でした
が、ちょうど同じとき職場に洗顔後
何も付けないという同僚がいました。
同僚が言うにはイエローナイフに
住む先住民の肌が綺麗だったから
聞いてみたそうです。その答えは
「何も付けていない」
だったそうです。そんな同僚の肌も
50代なのに10代のようなつるつる肌！
とっても綺麗なんです！！
ただ手はガサガサでひび割れています
が同僚はベタベタするのが嫌いで乾燥
している手が好きなんだそうです。
笑って話してくれました（笑）
さすがに何も付けないというのは
できなかったので全く何も付けない
日と米粒量のワセリンを手の平全体
に伸ばし顔全体に塗布する日を繰り
返していました。
実はこの方法、ビビるのは初日だけ。
この方法を始めた次の日の朝
鏡で顔見てビックリ！！
えーーーーーー！？
肌が、き、きれい？！
肌の赤みや湿疹が少し治まっている
ことに驚きました。
たった1日で？？
思ってた以上の効果にビビる気持ちは
全くなくなり楽しみにもなってきました。
その上、夜の手入れが楽！！
ところが、また仕事後の一日の
終わりにはまた肌が悪化。
何も塗らない、悪化、塗らない
悪化を繰り返す日々。
休みの日もメイクはせず、ワセリン
のみと日中の外出は敏感肌用の日焼け
止めを使用。
1か月を目標に続けました。
この方法は他にも
「何を使っても肌荒れが改善しない」
という方におすすめ！！
プラスしてダメならマイナス！！
押してダメなら引いてみるみたいな！！
３．メイクはポイントメイクと日焼け止めのみ
仕事に行く時は日焼け止めを必ず
使用し、メイクは眉と目の回りの
ポイントメイクのみ。
日焼け止めは肌が沁みない
超低刺激敏感肌用のものを使用。
探しまくりました（笑）
４．1か月後、普段通りのスキンケアに戻し美容液をプラス
約1ヶ月、1～3の方法を続けると
半月ごくらいから赤みが引き
湿疹も以前ほど酷くなくなり少し
ずつ肌の改善が見られてきました。
時々、部分的に赤みが出る程度に
改善した頃、以前のスキンケア
に戻しましたが使っていたものは
全替えしました。
乾燥・敏感肌用のスキンケア
アイテムに総入れ替えし、これまで
使用していなかった美容液をプラス。
そして、
乾燥が酷い時は化粧水の前にオイル
を先に塗ってからシートマスクで保湿。
「何を使っても乾燥して困る」
と言う方はぜひ、オイルを先に塗って
から化粧水やクリームを塗るという
ように順番を変えてみて！
乾燥とは、水分と油分のバランスが
崩れてしまっている為に起こります。
油分がないガサガサ枯れ肌にいくら
水分を与えても保持ができず与え損に。
油分を少し加えることで水油分のバランス
が整い枯れ果てた肌に潤いが戻ってきます。
「油分で水分が浸透しないんじゃ？」
と私も疑問に思いましたが、その時の私に
は選択肢は残っておらず、何でもいいから
荒れ果てた肌の改善を願って試したところ
その効果にビックリ！！
「え？ すごい！！」
みるみる肌が生き返り始めました！
さらにこれまで使用していなかった
美容液をプラスする事で以前の肌に
戻るどころか断然に肌の調子が良く
なってる！！
オイルを先に塗布の方法は体や手の
カサカサにも使えます！！
実際に洗い物でガサガサになった手
にもこの方法を試してみると見事！
改善しました！！
５．毎日シートパック
肌改善の方法を調べまくって
いる時に見つけたもう一つの
スキンケア方法がMEGUMIさん
がおすすめしている
「毎日シートパック」
以前は肌乾燥が気になる時
くらいにしかシートマスクは
使用していませんでしたが、
5分シートマスクを毎日続けた
結果、みるみる肌に潤いが感じら
れるのを実感！！
使用したのは
●クオリティファーストのオールインワン センシティブ
●ルルルンのプレシャスグリーン
何も付けないスキンケアから
約1ヶ月後のスキンケア方法は
ベビーオイルクレンジング（継続）
↓
洗顔
↓
オイル美容液
↓
5分シートマスク
↓
美容液
↓
クリーム
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【肌改善！】スキンケア方法を試した結果
これまでボロボロ肌を改善した
スキンケア方法を紹介してきました。
その結果とは、
何も付けない方法 Day1 ですでに
効果がありました。
荒れ果てた肌にはやはり何もしない
もしくは、米粒量のワセリンのみ
この方法は私の肌にはとってもあって
いて半月後には痒みや腫れがなくなり
赤みは所々残ってはいるもの湿疹は
治まりました。
約1ヶ月続け、元のスキンケアに戻しま
したが、一度仕事などで外出した日の
終わりや外の砂ぼこりにより肌がまた
反応し痒み、湿疹、腫れが出るとまた
何も付けない方法に戻したりの繰り返し
を約2か月。
スキンケアアイテムを総入れ替え。
総入れ替えしたコスメのほとんどは
「韓国コスメ」
 カナダで生活していてもやっぱり 気になるのが日本のコスメは もちろんですが韓国コスメも気になる。 ドはまりしました、大人気の韓国コスメ爆買い！ショッピングできない何もないカナダ・イエローナイフでの生活、ストレスを発散するかのように爆買いした韓国コスメが良過ぎたため肌に合わな… 記事を読む
|
というのも、韓国コスメには美容液
が充実しています。あらゆる肌状態に
合わせた美容液の種類が無限大！！
さらにお手頃価格で販売されています。
たっぷり使えるのが嬉しい！！
肌がみるみる潤うのを実感できます！！
そして、
敏感肌用の低刺激
ヒアルロン酸配合
栄養補給
に特化した化粧品選びを徹底した
結果、肌荒れ前の通常の肌より
肌が潤い気になっていた毛穴
トラブルも改善されました！
さらに！
カナダの乾燥に負けない肌で
調子が良い！！
「こんなにも肌調子が良いなんて」
と、実際に驚いています（笑）
今後再び肌が荒れても怖くない！
その後、肌荒れ防止対策として以前
していなかったいくつかの方法を継続。
★洗顔前の手洗い
★プレ洗顔
★洗顔後はティッシュで押し拭き
★メイクブラシやスポンジは使用後毎回洗う
カナダの乾燥だけでなく乾燥肌で
お困りの方はぜひ、参考にしてみて
下さい。自分なりにアレンジして
自分の肌に合った肌改善方法を
見つかりますように！
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